Tampilkan postingan dengan label beautalk. Tampilkan semua postingan

Ada masanya aku clueless banget mau pake skincare drugstore yang mana karena kuatir kulitku ga cocok sama produknya, bukannya jadi glowing malah jerawat nambah dan makin parah.

Makanya sekitar 4 tahun lalu, tiap mau beli skincare tuh mikirnya luama banget bisa sampe 6 bulan karena baca-baca review dulu, bandingin review satu dengan yang lainnya, nontonin youtubenya skincare gurus, pokoknya cari tau sampe ngelothok sebelum memutuskan untuk beli atau ga.

5 Jenis Produk Skincare untuk Perawatan Masalah Jerawatku

Setelah sekian tahun hobi coba-coba skincare, ternyata secara ga langsung aku nemuin pola tersendiri untuk merawat kulitku yang acne-prone, dehidrasi, dan berminyak. Bukan hanya perkara satu produk ini bakal cocok atau ga di kulitku tapi lebih ke rangkaian skincare yang bagaimana yang perlu diaplikasikan di kulitku.

Saat ini ada 5 jenis produk skincare yang wajib ada untuk merawat kulitku:

1. Hydrating Products

Hydrating Products

Bisa meliputi hydrating toner, essence, hydrating serum, atau hydrating mask. Kulit berjerawat juga tetap butuh hidrasi.

2. To-boost-skin-regeneration Products

To-boost-skin-regeneration Products

Bentuknya bisa toner/serum eksfoliasi (yang ada BHA-nya) dan toner/serum retinol. Manfaatnya di kulit berjerawat: membantu mengempeskan juga mengeringkan jerawat meski ga pakai serum jerawat. Tapi ini untuk kasus jerawat ringan, kalau jerawatnya udah parah banget kudu dipakein acne serum juga.

3. Vitamin C Product

Vitamin C Product

Produk vitamin c membantu meredakan jerawat. Biasanya aku pake pas pagi hari karena malemnya fokus pake produk eksfo/retinol. Sebenernya bisa sih barengan pake vit c sama eksfo atau retinol, cuman aku belum berani :D

4. Moisturizing Product

Moisturizing Product

Semua tipe kulit wajib pakai moisturizer sih biar kulit tetep lembap. Di kulitku sendiri, aku lebih suka tekstur pelembap yang rich dan tetep aman di kulit berjerawat.

5. Protecting Product

Protecting Product

Alias sunscreen. Ini penting banget untuk kulit acne-prone biar jerawat ga makin meradang dan menimbulkan kemerahan atau calon-calon jerawat baru.

Kalo kamu punya pola rangkaian skincare "khusus" seperti apa? 😃

Dulu, waktu aku jerawatan parah non-stop selama 4 tahun, efek yang aku rasakan adalah pori-pori jadi melar banget. Lebih gede dari yang sekarang. Pori-pori terbuka dan besar ini bikin kulitku keliatan kurang kenceng karena lapisan kulit yang “bolong-bolong” menyebabkan kulit jadi mengkerut, kering, dan terlihat ada garis halusnya.

3 Cara Efektif Menggunakan Skincare Hidrasi di Kulit Berjerawat

Untuk memperbaiki kondisi tersebut, aku menyisipkan beberapa skincare hidrasi yang sekiranya dapat “mengisi” kekeringan kulitku meski jerawat masih suka bermunculan. Aku masih menerapkannya hingga saat ini. Saat menambahkan skincare hidrasi, aku menerapkan 3 cara khusus supaya kulitku tetap terhidrasi, garis halus pelan-pelan tersamarkan, dan pastinya tidak memperparah jerawat. Tiga cara berikut bisa kamu jadikan referensi untuk ke depannya. Tidak semua tips di sini harus kamu coba, bisa disesuaikan dengan kondisi kulitmu masing-masing, yah!

1. Sisipkan 1-2 Produk Hidrasi Terlebih Dahulu ke Dalam Skincare Routine

Misalnya, sisipkan toner hidrasi ke dalam skincare routine jerawat kamu. Apabila jerawat sudah mereda dan kondisi kulit stabil, mulai tambahkan serum atau moisturizer. Selama pemakaian produk hidrasi, perlu diperhatikan yah ada reaksi negatif atau tidak. Kalau ada, mending stop dulu. Balik ke acne series full kayak sebelumnya.

2. Barengi dengan Penggunaan Produk Eksfoliasi atau Retinol

Produk eksfoliasi dan retinol berfungsi untuk membersihkan pori-pori dan berperan untuk mendorong proses regenerasi kulit. Mengingat kasus kulit mengkerut tadi, emang ga cukup kalau ngandelin skincare hidrasi aja. Perlu dibarengin sama produk eksfoliasi atau retinol (pakainya salah satu dulu). Kedua produk ini juga mantep banget buat nyembuhin jerawat. Kalau belum berani pakai, ya ga usah dulu. Ga perlu dipaksain.

3. Jalani Prosesnya

Kalau udah pakai skincare hidrasi, produk eksfoliasi, retinol, garis halus langsung bisa ilang, ga? Enggak. Bisa langsung bikin kulit kenceng, ga? Enggak. Bisa langsung bikin kulit keliatan muda, ga? Enggaaaakkk. Wkwk.

Kalau ngarepin hasil cepet, ga bakal dapet. Yang ada malah kecewa dan mager buat nerusin. Aku sendiri butuh waktu setidaknya 2 tahun sampe bisa ngelihat hasilnya secara signifikan. So, jalani aja prosesnya. Jadiin itu sebagai kebiasaan. Ok? Ok.

Contoh Produk Skincare Hidrasi

Trus, contoh produk hydrating skincare tuh apa aja? Ada banyak banget sekarang di pasaran, aku ambil contoh produk Wardah yang seri Hydra Rose. Mulai dari face wash sampai moisturizernya, aku merasakan teskturnya sangat menghidrasi kulitku.

Wardah Hydra Rose

1. Gel to Foam Cleanser: facial wash dengan tekstur gel bening yang super lembut, busa yang dihasilkan halus lembut dan tidak banyak.

2. Petal Infused Water: toner hidrasi dengan tekstur watery dan ada rose petalnya juga di dalam botol, saat digunakan terasa ringan, hidrasinya dapet bangeett!

Wardah Hydra Rose

3. Micro Gel Serum: serum hidrasi dengan tekstur gel bening kental, sangat menghidrasi kulit. Pada awal pemakaian, aku merasakan ada sensasi sedikit panas saat menggunakan serum ini.

4. Dewy Aqua Day Gel: moisturizer pagi dengan tekstur cukup ringan, mudah meresap, sesaat setelah diratakan menghasilkan finish dewy dan sedikit basah.

5. Moisture Rich Night Gel: moisturizer malam dengan tekstur gel yang lebih kental dari day gel-nya. Finishnya bikin kulit lembap bangeeetttt, terhidrasi, halus, dan lembut.

Wardah Hydra Rose

Setelah menggunakan kelima produk Wardah Hydra Rose Series ini, aku paling suka sama serum dan moisturizernya! Kalo kamu?

Oiyaa, aku pengen tau juga dong kamu lagi pakai produk hydrating skincare apa? <3

Memiliki gaya hidup kurang sehat seperti minim tidur, kurang minum air putih (tim kopi mana tim kopi), hobi makan makanan pedas dan berlemak seperti seblak level 15, ternyata ga hanya berimbas ke mood aja loh tapi juga ke kondisi fisik. Selain merasa badanku jadi agak berat, aku juga lebih gampang kena maag sampai 3x seminggu huhu. Tidak hanya itu, tenggorokan gatal dan bibir kering pecah-pecah pun kerap menghampiri. Setelah mencari tahu lebih dalam, apa yang aku rasakan ini termasuk ke dalam gejala panas dalam.

Apa itu Panas Dalam?

Panas dalam sendiri bukanlah sebuah penyakit tapi merupakan kumpulan gejala dari berbagai penyakit. Gejala yang muncul berkaitan dengan peradangan di tubuh. Jadi misalkan kita lagi ngalamin panas dalam, itu tuh sinyal kalau ada yang ga beres di dalam tubuh kita. Simpelnya kudu balik ke gaya hidup sehat, gitu.

Gejala Panas Dalam dan Penyebabnya

Gejala panas dalam yang dirasakan setiap orang bisa berbeda-beda, tergantung gaya hidup dan kondisi yang dijalani. Keluhan panas dalam dapat berupa bibir kering dan pecah-pecah, sakit gigi, sariawan, badan pegal, tenggorokan gatal, tenggorokan sakit saat menelan, tenggorokan terasa kering atau panas, diare, dan ada sensasi terbakar di dada.

Sementara penyebab panas dalam pun beragam, di antaranya: polusi udara seperti asap rokok dan debu jalanan yang dapat menyebabkan iritasi pada mulut dan tenggorokan, radang tenggorokan, naiknya asam lambung, dan gangguan pencernaan.

Cara Mengatasi Panas Dalam

Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi panas dalam adalah dengan menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga teratur untuk daya tahan tubuh, makan makanan bergizi seimbang (hindari terlalu sering makan gorengan), tidur cukup, minum air putih yang cukup agar badan terhidrasi, dan hindari polusi berlebih seperti asap rokok.

Selain mengaplikasikan cara tersebut, aku juga mengonsumsi minuman dari Adem Sari yang merupakan minuman penyegar dengan ekstrak jeruk nipis, pulosari, dan kayu manis. Manfaat Adem Sari secara umum dapat meredakan gejala panas dalam seperti sariawan, sakit tenggorokan, dan susah buang air besar.

Apa saja sih produk minuman Adem Sari sebagai solusi panas dalam? Berikut aku ulas semua varian produknya, kebetulan aku sempet beli buat stok di kulkas. Simak khasiat Adem Sari pada masing-masing produknya, yah~

1. Adem Sari Air Mineral (600ml)

Air Sejuk Adem Sari berasal dari pegunungan yang tinggi mineral, bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar mineral dan tingkat keasaman tubuh sehingga membantu mencegah panas dalam, menghilangkan haus, dan membuat badan terasa lebih sejuk.

Di dalam Air Sejuk terdapat kandungan:

Mineral Potassium atau Kalium (K) & Sodium atau Natrium (Na) tinggi, berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh dan mencegah radang pencernaan
Mineral Calcium (Ca) & Magnesium (Mg) tinggi, berfunsgi untuk menjaga dan memperbaiki sel tubuh serta menjaga kulit agar tetap halus.
pH 6.8 sesuai dengan rekomendasi Enviromental Protection Agency (EPA) di Amerika Serikat (pH air minum yang baik antara 6,5 dan 8,5)

Rasanya seperti air minum dalam kemasan pada umumnya tapi air mineral ini meninggalkan rasa sejuk ketika air sudah turun dari tenggorokan menuju dada.

2. Adem Sari Ching Ku Minuman Penyejuk (350ml)

Merupakan minuman berperisa lemon yang dibuat dengan 3 ekstrak herbal yang menyegarkan dan mengademkan tubuh. Rasanya ada campuran sedikit kecut serta sepat khas apel.

Komposisi: air gula, fruktosa, maltodeskrim, konsentrat jus apel, madu, trinatrium sitrat, perisa alami jeruk nipis, konsentrat jus lemon (0,1%), pengatur keasaman (asam sitrat, asal malat) vitamin C, ekstrak rumput gandum, ekstrak cincau (0,0075%), ekstrak krisantemum (0,0021%).

3. Adem Sari Ching Ku Teh Hijau Madu Lemon Tea (350ml)

Adem Sari Madu Lemon Tea dengan kandungan teh dan herbal yang memberikan sensasi menyegarkan, ringan, dan adem. Cocok diminum saat cuaca panas; makan makanan panas, pedas, dan berminyak. Rasa madu dan teh hijaunya sangat menonjol.

Komposisi: air, gula, fruktosa, madu (0,7%), konsentrat jus lemon (0,3%), daun teh hijau (0,3%), ekstrak teh hijau, ekstrak teh oolong, pengatur keasaman (asam sitrat, asam malat), vitamin C, perisa alami jeruk nipis, ekstrak teh hitam, ekstrak cincau, ekstrak krisantemum, perisa sintetik jeruk lemon.

4. Adem Sari Ching Ku Sparkling (320ml)

Minuman Sparkling Herbal Lemon dibuat dengan 3 herbal yang memberi sensasi menyegarkan, ringan, dan adem. Jenis minumannya soda, ada khas rasa air lemon tapi ga kecut.

Komposisi: air berkarbonat, air, gula, jus lemon (0,25%), perisa sintentik jeruk lemon, pengatur keasaman (asam sitrat, asam malat), vitamin C, ekstrak rumput gandum, pengawet kalium sorbat, ekstrak cincau (0,0075%), ekstrak krisantemum (0,0021%).

5. Adem Sari Ching Ku Lemon (320ml)

Minuman berperisa lemon yang dibuat dengan 3 ekstrak herbal yang menyegarkan. Cocok diminum saat cuaca panas; makan makanan panas, pedas, dan berminyak. Rasanya ada campuran madu dan jeruk nipis.

Komposisi: air, gula, fruktosa, madu, konsentrat jus lemon (0,25%), konsentrat jus apel, perisa alami jeruk nipis, pengatur keasaman (asam sitrat, asam malat) vitamin C, ekstrak rumput gandum, esktrak cincau (0,0075%), ekstrak krisantemum (0,0021%).

6. Adem Sari Ching Ku Herbal Tea (325ml)

Adem Sari Herbal Tea dengan kandungan teh dan herbal yang menyegarkan, ringan, dan adem. Rasanya di lidah tuh manis, sejuk, ada kecutnya tapi hampir tidak terasa.

Komposisi: air, gula halus, ekstrak teh hijau (0,4%), konsentrat sari buah lemon (0,1%), perisa sintetik (lemon madu, lemon, fresh lemon, teh hitam), mengandung pemanis sorbitol, antioksidan tokoferol, natrium klorida, pengaturan keasaman (Trinatrium sitrat, asam sitrat), pengawet natrium benzoat, penstabil fosfat, vitamin C, ekstrak krisantemum (0,02%), perisa alami, sekuestran Kalsium dinatrium etilen diamin tetra asetat.

7. Adem Sari Minuman Penyejuk (5 sachets @7gr)

Merupakan minuman penyegar yang mengandung Ekstrak Citrus Aurantifolia Fructus, Ekstrak Alyxia stellata ret. Cortex, Ekstrak Cinamommum burmanni BI cortex, dan Vitamin C untuk panas dalam, sakit tenggorokan, sariawan, bibir pecah-pecah, dan susah buang air besar. Selain itu, Adem Sari Sensacools Sparkling Sachet ini berguna untuk meningkatkan day atahan tubuh juga meredakan gejala flu dan bersin-bersin.

Untuk orang dewasa, konsumsi 1 bungkus 2-3 kali sehari. Sementara untuk anak-anak, boleh diminum 1/2 bungkus 2-3 kali sehari.

Cara penyajian: tuang Adem Sari, tambahkan es batu, lalu tambahkan air dingin supaya kesegaran soda bertahan lebih sama. Bisa juga diminum tanpa es. Rasanya tentu segar dan ada senasi soda yang membuat tenggorokan terasa sejuk.

Perhatian: mengandung fenilalanin, tidak boleh dikonsumsi oleh penderita phenylketonuria dan wanita hamil dengan kadar fenilalanin tinggi.

Itulah 7 varian produk yang sudah aku coba. Kalau sedang ada gejala panas dalam emang yang dicari Adem Sari, cepat ademnya. Rasanya pun sejuk di tenggorokan sampai turun ke dada. Untuk informasi lebih lengkapnya, kamu bisa kepoin website Adem Sari atau laman produk Adem Sari. Kamu sendiri udah cobain yang mana aja?

Sumber:

https://hellosehat.com/tht/tenggorokan/panas-dalam/

Hayo siapa yang selama ini menganggap kalau body serum dan body lotion itu sama? Ternyata beda, guys~

Dari segi tekstur

Dilihat dari teksturnya, body serum biasanya lebih ringan dan cair dibanding body lotion. Aku ambil contoh pada produk Mutouch Revitalizing Body Serum Spray, dia teksturnya ringan banget dan berhubung teksturnya spray jadinya cenderung cair. Tekstur seperti ini lebih mudah meresap ke kulit dibandingan body lotion.

Sementara itu, body lotion memiliki tekstur yang lebih padat dan kental. Daya serapnya membutuhkan waktu lebih lama. Contohnya pada Mutouch Goat's Milk Body Lotion. Meskipun teksturnya terbilang ringan dan mudah diratakan, tapi tetap terasa lebih kental dibandingkan body serum.

Dari segi fungsi

Karena teksturnya yang super ringan dan mudah meresap ke dalam kulit, body serum ditujukan untuk kulit super kering. Buat kamu yang kulitnya kering banget nih, pernah ga sih pakai body lotion tapi teksturnya kayak ngambang di permukaan kulit, udah diratain tapi rasanya basah aja dan kurang menyatu sama kulit? Nah itu jadi pe-er tersendiri buat kita pemilik kulit kering untuk mencari body lotion yang teksturnya lebih sesuai dengan kebutuhan kita (mengingat tekstur body lotion itu beda-beda, ya). Atau kalau bingung pakai yang mana boleh cari body serum dulu. Finish body serum ini macem-macem tergantung tekstur produk mana yang sedang dipakai, kalau aku pakai Mutouch ini rasanya kulit lebih terhidrasi dan halus.

Sementara body lotion lebih ditujukan untuk kulit normal cenderung kering. Teksturnya yang cukup kental memiliki kemampuan untuk melembapkan kulit.

Trus kalau kulitnya normal aja dan udah halus, ga boleh pakai body serum dan body lotion? Boleh doongg, jangan sampai ga pakai nanti kulitnya malah jadi keliatan kurang terawat, huhu. Pakai keduanya boleh banget untuk perawatan biar kulitnya makin cantik!

Apakah bisa dipakai bersamaan?

Bisa-bisa aja. Aku sendiri suka pakai dua-duanya, body serum dulu baru body lotion. Body serum membantu kulitku untuk terasa lebih terhidrasi, halus, dan menyiapkan kondisi kulit agar siap ditimpa body lotion. Dengan begitu, aku merasa tekstur body lotion jadi lebih mudah menempel di kulit. Akan tetapi, ga selamanya aku pakai dua urutan ini, kalau mau lebih praktis bisa cari alternatif body lotion lain yang teksturnya lebih ringan supaya cepat meresap dan lebih dry skin-friendly.

Buat kamu yang kulitnya kering kayak aku, seberapa sering kamu pakai body serum? 🤓

(Note: produk yang aku sebutkan di atas bukanlah sponsor atau dalam rangka endorsement, kebetulan aku punya dua body care tersebut untuk dijadikan perbandingan. Luv.)

Munculnya penuaan pada kulit wajah dapat terjadi karena jaringan kolagen dan elastisitas yang semakin melemah.

Kondisi ini umumnya terjadi pada setiap orang dengan rentang usia 50 tahun ke atas. Namun, siapa sangka penuaan yang lebih dini dapat dialami oleh sebagian orang sebelum berumur 50 tahun? Kalau sudah begitu, apa saja yang dapat kita lakukan untuk mengatasi penuaan dini?

1. Pilih Produk Skincare yang Tepat

Cara utama yang perlu dilakukan untuk mengatasi penuaan dini adalah penggunaan skincare yang tepat untuk perawatan wajah.

Kamu bisa menggunakan sabun pencuci wajah yang lembut hingga produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan, peptide, dan retinoid.

Jangan lupa gunakan tabir surya ber-SPF tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Untuk mendapatkannya, kamu bisa membeli skincare original secara online melalui e-commerce kecantikan lokal BeautyHaul.

2. Atur Pola Makan Bergizi Seimbang

Cara mengatasi penuaan dini tak hanya dilakukan dengan merawat wajah, mengkonsumsi makanan tertentu juga dapat berpengaruh pada kondisi ini.

Untuk itu, kamu sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan bergizi yang seimbang. Buah dan sayuran pun menjadi salah satu kunci untuk mencegah masalah ini karena sangat kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin.

Kamu bahkan sangat direkomendasikan untuk membatasi minuman beralkohol karena hanya akan membuat kulit dehidrasi dan melebarkan pembuluh darah.

Mengkonsumsi kafein berlebihan pun dapat menyebabkan masalah yang serupa.

3. Banyak Minum Air Putih

Kondisi penuaan dini dapat terjadi akibat kulit dehidrasi. Untuk itu, cara mengatasi penuaan dini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi air putih yang cukup setiap harinya.

Para ahli kesehatan bahkan banyak menyarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

4. Rutin Berolahraga

Kamu juga bisa melakukan olahraga secara rutin untuk mencegah penuaan dini dengan berolahraga minimal 4 kali dalam seminggu mulai dari latihan ringan dan bertingkat setiap harinya.

Kegiatan ini dijamin bisa membuat kulit kembali sehat dan kencang karena peningkatan detak jantung dan sirkulasi darah dapat membantu distribusi oksigen dan menutrisi kulit.

5. Tidur yang Cukup

Jangan lupa untuk tidur yang cukup agar kulit tetap cantik dan awet muda. Hal ini karena kondisi tidur yang berkualitas dapat membantu proses regenerasi sel tubuh dengan baik.

Dilansir dari penelitian yang dilakukan oleh Clinical and Experimental Dermatology membuktikan, bahwa pola tidur yang buruk menyebabkan rusaknya skin-barrier dan meningkatkan risiko penuaan dini.

6. Hindari Stress

Selain itu, cara mengatasi penuaan dini dapat dilakukan dengan menghindari stress. Kamu perlu meluangkan waktu sejenak di antara aktivitas padat agar kembali fresh.

Di sini, kamu bisa mencoba melakukan berbagai aktivitas menyenangkan seperti menekuni hobi, mengunjungi tempat yang menyenangkan pun menghibur diri dengan cara lainnya.

Meskipun munculnya tanda penuaan tidak bisa dihindari, kamu dapat melakukan beberapa tips di atas agar meminimalisir risiko penuaan dini.

Beberapa cara tersebut bahkan berpengaruh positif terhadap kondisi tubuh. Hal ini karena pemenuhan nutrisi yang tepat sangat membantu kamu untuk tetap tampil energik dalam melewati berbagai aktivitas.

Sejak kecil aku ga ada bayangan sama sekali untuk mencoba produk skincare ini-itu, nontonin Ibu bersihin muka tiap malem sebelum tidur aja aku suka ngebatin, "repot banget siih". Apalagi sampai bolak-balik ke klinik kecantikan, menggunakan cream dengan resep dokter seperti teman-teman yang lain pada masa itu.

Sebuah Cerita: Beralih ke Skincare Drugstore setelah 5 Tahun Menggunakan Cream Wajah Racikan Dokter

pic from Canva

Namun pada suatu hari, setelah iseng nyobain produk skincare yang ada di pasaran (yang klaimnya terbuat dari bahan-bahan alami dan dikhususkan untuk kulit berjerawat), eh kok jerawatku makin banyak ya? Kukira itu hanya sementara dan bakal sembuh sendiri. Ternyata engga dong, makin aku lanjutin pemakaian produknya makin nyebar jerawat jadi semuka dan seleher. Ada satu cm2 area kulit yang ga jerawatan aja aku udah bersyukur banget. Kejadiannya itu 8 tahun lalu di mana aku masih ga ngerti apa-apa soal perkulitan, jerawat udah parah masih sempet-sempetnya nyari obat ke apotek bukannya langsung ke dokter.

Singkat cerita setelah nyobain macem-macem dari apotek yang ga bikin jerawatku kempes malah bikin makin keras, akhirnya aku memutuskan untuk ke dokter kulit. Di dokter kulit pertama, aku ngerasa kulitku jadi cerah buanget, putih bersinar gitu wkwkw, tapi jerawatnya kok kayak ga ada progress. Karena aku ga sabar dan saat itu memang agak repot proses pengambilan obatnya, jadi aku coba pindah ke klinik lain. Di situ aku seraaahin semuanya ke dokter yang baru, obatnya juga ganti semua (waktu itu ada obat luar dan obat yang untuk diminum - saking parahnya). Tapi aku merasa pelayanan di klinik yang baru lebih professional sih karena difoto dan dianalisis dulu kondisi kulitku seperti apa, trus diingetin kapan kontrol, berasa dipeluk banget lah di kondisiku yang saat itu lagi down banget karena jerawat hihihi.

Selama 5 tahun menggunakan produk perawatan wajah dari dokter, aku merasa permasalahan jerawatku jadi nggak seberat sebelumnya. Memang masih suka muncul jerawat sih dan aku menganggap itu sudah memasuki fase normal. Tapi kuakui memang selama itu kulitku jadi sangat sensitif. Kena panas, jadi jerawatan. Kena debu, jerawatan juga. Yaudah akhirnya aku ke mana-mana pakai masker. Yep, jauh sebelum pandemi aku udah sering pakai masker sampai kalau duduk di angkot diliatin ibu-ibu kayak.. ya emang aku salah apa 😭. Sayangnya, penggunaan masker ini juga bikin kulitku jadi rentan jerawatan, kalau sekarang istilahnya maskne. Kan aku makin bingung ya, lah ini mukaku emang kudu jerawatan terus apa gimana?

Di tengah perjalanan menggunakan produk perawatan dari dokter, aku dapet kerja di sebuah perusahaan di Boyolali yang artinya jauh dari rumah. Kontrol ke klinik dan nebus obatnya juga ga bisa seleluasa sebelumnya. Mau beli obatnya via online juga takut kalau itu palsu. Mau nyetok krim-kriman lebih dari satu juga masih mikir-mikir apakah itu worth it?

Nah, dari kerepotan itulah akhirnya aku mencoba menggunakan produk skincare yang ada minimart, tapi kok di mukaku ga ngefeek? Akhirnya aku balik lagi pakai krim dokter. Tapi dorongan untuk beralih ke skincare drugstore makin kuat setelah nontonin video youtube seorang skincare guru yang aku inget banget beliau bicara begini (kurang lebih): "untuk tahu produk skincare mana yang cocok untuk kulit kita ya harus kita cobain sendiri satu-satu. trial-error memang". Dari situ aku mulai ngenalin masalah kulitku apa, jenis kulitku apa, kulitku butuhnya apa, dan nyari tahu kalau kulit seperti ini butuhnya produk yang ada kandungannya apa. Sangat challenging. Mengingat produk minimart yang kemarin aku beli ga memberi perubahan berarti di kulitku, akhirnya aku coba main ke sebuah drugstore di supermarket. Aku masih inget produk pertama yang aku beli adalah toner untuk kulit acne-prone dan brand-nya dari Jerman (hayo tebak apa? :D). Banyak yang bilang kalau toner yang aku beli itu bagus untuk kulit berjerawat sih jadi ya mari kita coba saja. Saat itu aku merasa gambling banget karena gatau ini bakal cocok atau ga dan harganya juga menurutku ga murah (saat itu). Jadi modal bismillah sama yakin jerawat bisa sembuh aja pakai skincare yang lebih mudah dijangkau di pasaran.

Dua minggu pemakaian toner, jerawatku jadi banyak yang kering tapi kulit jadi agak lebih berminyak dari sebelumnya. Tapi yang penting jerawatku kering. Ga ada keluhan sama sekali saat proses peralihan dari krim dokter ke skincare drugstore, dari situ aku menganggap krim dokter yang aku gunakan selama ini aman ga ada kandungan aneh-anehnya yang bikin "ketergantungan". Setelah "lolos" dari obat dokter aku jadi suka eksplor produk-produk drugstore lainnya hahaha. Dan yang bikin aku takjub adalah, kulitku jadi ga sesensitif sebelumnya. Kena panas ga mudah jerawatan, kena debu baik-baik aja. Mungkin karena dulu selama pemakaian obat dokter aku ga diresepin tabir surya jadi aku ga merasa kudu pakai tabir surya?

Kalau tadinya baru berani nyoba produk-produk yang ada di supermarket, seiring berjalannya waktu aku iseng lagi cobain produk yang ada di minimart karena penasaran banget. Hasilnya? Alhamdulillah kulitku sudah mulai bisa nerima, setidaknya ga bikin jerawatan lagi.

Jadi intinya aku seneng bisa cobain produk skincare apa aja, hihihi.

Ini ceritaku, mana ceritamu? :D

Memutuskan dandan sendiri untuk acara wisuda universitas padahal skill makeup aku pas-pasan banget itu termasuk berani, nekat, atau apa, ya? Hahaha.

source: canva

Di saat teman-teman yang lain sedang sibuk nyari MUA (Make Up Artist) yang masih lowong beberapa minggu sebelum perayaan, aku malah sok sibuk bacain review produk makeup, nontonin tutorial makeup, dan datengin toko kosmetik. Loh, piye toh? Sebenernya ada berbagai pertimbangan kenapa akhirnya aku milih untuk mekapan sendiri. Salah satunya biar ada alasan buat jajan makeup, sih. Ehe ehe. Selain itu, ada beberapa ritual yang perlu aku lakukan sebelum dandan. Di antaranya:

1. Maskeran pakai clay mask dan sheetmask

Keadaan kulitku beberapa tahun lalu, tepatnya Januari 2017, tuh gradakan, banyak bopeng di pipi kiri, jerawat gede-gede, pori-pori lebar, dan hiperpigmentasi. Sesuai pengalamanku sebelumnya, makeup-ku lebih bisa nempel kalau maskeran dulu pakai clay mask abis itu lanjut pakai sheetmask.

2. Ngolesin muka pakai es batu

Cara ini jadul banget sih, atau masih berlaku juga sampai sekarang? Es batu aku gunakan untuk "merapatkan" pori-pori. Entah efektif atau ga, tapi aku ngerasa kalo pakai es batu hasil mekapku lebih mendingan daripada engga sama sekali.

Kulkas di kosan saat itu ga berfungsi, jadi dari rumah akutu bawa tempat penyimpanan botol asi biar es batu yang aku bawa dari rumah ga cepat mencair. Waw, ribet sekali jadi akuu, haha. Kenapa ga beli es batu aja, sih? Mau beli di manaa wong aku mulai dandannya jam 2 pagi :").

3. Gladi resik makeup

Udah kayak penganten aja ya gladi resik makeup. Justru karena aku dandan sendiri, aku perlu mastiin makeup seperti apa yang lebih cocok di mukaku. Bentuk alisnya udah oke apa belum, hasilnya bagusan pake primer A atau primer B, foundie-nya sekian pump kira-kira ketebelan atau cukup. Nah, kalo udah sreg, berarti dandananku nanti kayak gitu.

4. Tenang

Disclaimer duluu: fyi, untuk bisa pakai jasa MUA, saat itu, kebanyakan, kita perlu punya rombongan yang berisi 3-5 orang. Mungkin ada yang bisa terima eksklusif satu orang klien aja, tapi kayanya jauh lebih mahal bund. :")

Kalau kamu bertanya-tanya, "bukankah poin 1 dan 2 tetep bisa dilakuin juga misalkan didandanin sama MUA?". Betul. Bisa banget. Bahkan kalau dimekapinnya di kosan temen, aku bisa sekalian nebeng es batu. Tapi masalahnya aku males ribet pagi-pagi otw kosan temen atau nginep di kosan temen malemnya. Bawaanku pasti banyak: baju wisuda, toga dan jubahnya, sepatuu, perlengkapan ritual, dll. Segala keribetan yang aku buat sendiri malah bikin aku jadi kemrungsu atau buru-buru. Mau ngelakuin ritual juga jadi ga namaste. Suasana yang ramai juga makeup dan dandanan yang kudu kelar cepet itu bisa banget bikin aku rungsing wkwkwk. Jadilah aku memilih untuk dandan sendiri biarpun resikonya ribet dan kudu latihan makeup berkali-kali.

Persiapan menjelang makeup di hari H, ngapain aja?

Sebagai pemuja ketenangan, beberapa hari sebelum dandan aku nyusun beberapa langkah yang perlu aku ikuti sebagai check point biar ga ada yang kelewat. Apa sajakah?

1. Baju wisuda sudah harus disetrika, maksimal malam sebelum hari H. Gaboleh dilipet, bolehnya digantung aja biar ga kusut.

2. Siapin sepatu dan tas. Sepatu harus udah ready (udah dikeluarin dari box-nya) biar tinggal pakai aja karena aku yakin pasti bakal kemrungsu sendiri sebelum berangkat (jam 7 udah harus di lokasi), wkwkkw. Tasnya diisi sama printilan yang diperlukan, misalnya kipas (manual).

3. Ingetin ke diri sendiri, dandan dulu atau pake bajunya dulu. Kalau bajunya tanpa kancing dan sempit, ya berarti pake baju dulu.

4. Catet urutan produk makeup apa aja yang perlu dipake. Sebenernya kalo lagi santai tuh kita bisa dandan tanpa ngelewatin satupun elemen makeup, beda kalo lagi buru-buru, kadang pas udah pakai foundie, lupa pakai moisturizer sebelumnya. Atau lupa pakai primer. Untuk mencegah hal itu terjadi, lebih baik catet urutannya di kertas. Di hp juga gapapa ding.

5. Buat perkiraan waktu dandan. Itulah gunanya latihan makeup dan gladi resik sebelumnya, biar kita tau berapa lama waktu yang dihabiskan untuk dandan. Waktu itu aku bangun jam setengah satu pagi, trus ngemil dulu. Abis itu pakai clay mask. Trus lanjut mandi. Abis mandi pakai sheetmask. Trus jam 2 pagi mulai dandan deh. Bikin alisnya setengah jam sendiri :") Aku luangkan waktu berjam-jam untuk siap-siap biar tenang aja akunya, hihihi.

6. Masukkan peralatan touch up ke tas. Misalnya lipcream, lem bulu mata, bedak, dll. yang kita butuhkan.

Hasil makeup-ku saat itu udah oke banget (menurutku), sampai satu ketika aku kasih liat fotoku ke seorang temen dan kumintain pendapat... bilangnya lumayan aja dong T_T. Tapi sekarang kalo aku liat makeup-ku saat itu juga bakal bilang: cukupan deh. Hahahaha.

Karena aku malu buat liatin hasil makeup-ku kala itu dan males juga ngubek-ngubek fotonya ada di mana, jadi ga ada fotonya deehhh. :D

Plus minusnya dandan sendiri, kira-kira apa, yaa?

Plusnya: jadi bisa belajar dandan, lebih tenang persiapannya, produk makeup-nya bisa dipakai lagi lain waktu di acara kondangan, produk makeupnya juga bisa direview, hihihi.

Minusnya: ribet dan kudu telaten. Kalau mau belanja printilan makeup lagi dari primer sampai setting spray atau bedak (semuanya serba baru), harganya bisa jadi melebihi harga jasa MUA. Perlu perhitungan yang matang biar ga boncos, atau kalau sekarang kan produk makeup udah banyak yang harganya affordable dan bagus-bagus, nah jadi agak hemat. Kecuali kalau kamu udah nimbun makeup, jatohnya malah lebih irit. Ga perlu beli-beli lagi.

Kalau kamu gimana, ada cerita dandan sendiri untuk event kelulusan atau acara besar lainnya?

"Cantik ga melulu soal dandan, cantik tuh dari hati"

Woops! Apakah kamu setuju sama opini di atas?

Eh tapi tunggu, apa sih arti dandan yang sesungguhnya menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia)? Apakah dandan artinya hanya bersolek menggunakan makeup? Kita cek bersama, yaa.

Dandan
Verba (kata kerja)
Mengenakan pakaian dan hiasan serta alat-alat rias
Merampas milik seseorang dengan kekerasan
Memperbaiki
Menjadikan baik (rapi)
Nomina (kata benda)
Panggung tambahan pada geladak perahu (untuk berbagai-bagai maksud)
Tali yang besar
Kabel

Dari ketujuh definisi tersebut, yang ada kaitannya dengan topik tulisan ini (wanita) adalah: mengenakan pakaian dan hiasan serta alat-alat rias, memperbaiki, dan menjadikan baik (rapi). Jadi, dandan ga melulu soal makeup, bisa juga tentang apa yang dikenakan. Begitupun dengan memperbaiki dan menjadikan baik. Apa yang perlu dijadikan baik dari seorang wanita? Tentu ga hanya tampilan luar, menjadikan baik apa yang ada di dalam (pikiran dan hati) juga ga kalah penting.

Sebagai manusia, kita sering dihadapkan dengan berbagai masalah, cobaan, ujian, pujian, kesedihan, kesenangan, dan berbagai bumbu-bumbu kehidupan lainnya. Kalo kita seneng, otomatis mood langsung naik dong, mau ngapa-ngapain juga pasti happy, ga merasa terbebani, mau berbagi juga lebih tulus. Ga hanya kita yang merasakan energi positif dalam diri, tetapi orang lain di sekitar juga bisa ketularan aura baik kita. Tapi kalo kita lagi sedih, tentu mau ngapa-ngapain jadi males, ga mood makan, ga mood mandi, rasanya hidup kok beraat banget. Nangis deh di kamar sambil nyakar-nyakarin badan sendiri sebagai bentuk kekecewaan. Eh, jangan dong yaa 😩. Energi negatif yang kita rasakan bisa mengalir ke orang lain apalagi ke orang yang memiliki empati atau tingkat sensitivitas tinggi/Hyper Sensitive Person (HSP). Lalu apakah kita akan membiarkan diri terlarut dalam emosi negatif ketika situasi seolah sedang tidak berpihak pada kita? Bukankah itu hanya akan menghabiskan energi dan waktu kita? Bukankah itu hanya akan membuat progress hidup kita stuck di tempat atau bahkan mundur?

Nah, di sinilah saatnya kita perlu berbenah. Berbenah atau mendandani sudut pandang biar ga lama-lama tenggelam di lingkaran kesedihan. Tapi kan ga mudah? Iya, betul. Membolak-balikkan sudut pandang memang ga semudah membalikkan telapak tangan, itu memerlukan waktu yang ga sebentar. Ketika sedang sedih dan ingin menangis, ya nangis aja gapapa sebagai bentuk pelepasan emosi. Akui segala perasaan dalam diri itu nyata, beneran ada, ga usah disangkal. Kalo lagi sedih, akui aja emang lagi sedih. Kecewa, jujur aja sama diri sendiri lagi kecewa. Ga perlu disangkal kayak "oh aku ga boleh sedih, ga boleh nangis" soalnya nanti bisa jadi bom waktu. Tentu mengakui emosi dengan cara yang baik tanpa perlu menyakiti orang lain. Ketika emosi negatif sudah mereda, yuk saatnya pelan-pelan bangkit kembali untuk memperbaiki diri. Bisa dengan menilik mundur dan bertanya pada diri sendiri, "aku kemarin kenapa ya? Kemarin kepikiran apa ya kok bisa sampai begitu? Trigger-nya apa ya? Sisi baiknya apa ya yang bisa aku dapetin dari kejadian kemarin? Harus pakai sudut pandang seperti apa ya kalau kemarin itu sebenernya gapapa dan normal sebagai manusia?". Gapapa kalo belum nemu jawabannya sekarang karena jawaban ga harus datang saat ini juga. Kadang, kita perlu stimulasi dari luar untuk akhirnya sampai pada sudut pandang yang kita butuhkan agar merasa baik-baik saja.

Sambil menunggu jawaban atas pertanyaan dalam diri, kita bisa loh ngelakuin hal-hal berikut untuk menjaga mood tetap adem.

1. Mendengarkan sesuatu yang bersifat meditating

Tentunya berangkat dari kata meditasi yang artinya kegiatan membolak-balikkan pikiran, merenung, menganalisis, menarik kesimpulan, guna mengambil langkah-langkah untuk menyikapi sesuatu yang terjadi di hidup kita, juga menentukan tindakan apa yang sebaiknya kita lakukan selanjutnya. Mendengarkan sesuatu yang sifatnya meditating merupakan salah satu cara mendapatkan stimulasi dari luar untuk menjernihkan pikiran kita. Bisa dengan mendengarkan ceramah keagamaan, podcast yang membahas teori meditasi, mendengarkan lagu yang liriknya bercerita tentang kehidupan, atau sekadar menyimak obrolan di youtube yang menyinggung soal sudut pandang kehidupan. Ya ga bisa dibilang "sekadar" juga sih karena insight yang didapat ga main-main.

Kalau mau sekalian praktik meditasi dengan duduk bersila kemudian mengatur napas untuk selanjutnya merenung, berkomunikasi dengan diri sendiri, memahami apa yang diri kita mau, silakaan. Atau misalnya lebih nyaman membaca daripada mendengarkan, silakan juga. Lagian sekarang udah banyak kok akun instagram yang berisi kutipan afirmasi untuk self-healing. Yang penting ada input positif yang masuk ke diri kita supaya pikiran jadi jernih dan hati jadi bersih nan cantik.

2. Mengonsumsi makanan dan minuman favorit

Apa nih makanan dan minuman kesukaan kamu? Kira-kira bisa jadi moodbooster-kah di saat pikiranmu lagi semrawut dan kondisi badan lagi ga enak? Kalo aku sih jujur iyaa. Hari ini aku lagi pengen minum jus alpukat nih, hihihi.

Harus makanan sehat bergizi ga sih untuk naikin mood? Sebaiknya sih iya kalo ada dan kalo itu memang beneran bisa bikin kamu happy setelahnya. Kalo ga ada? Yaudah apa lah bebas yang penting kamu happy. 😂

3. Beres-beres

Hah? Beres-beres kan cape, bikin keringetan, panas pulaa. Tenang, kamu ga harus melakukan aktivitas satu ini kok kalo menurut kamu beres-beres ga bisa membantu memperbaiki mood. Ini hanya pilihan. Menurut sebagian orang, misalnya aku, beres-beres termasuk kegiatan yang sangat therapeutic. Dengan catatan: jangan disuruh! Hahaha.

Dari proses memilah barang mana yang perlu disimpan, mana yang perlu dibuang, menata ulang botol-botol skincare supaya rapi dan tertata pada tempatnya, sampai ngeliat ruangan yang tadinya berantakan lalu setelah diberesin jadi lebih lumayan rapi itu rasanya kayak abis bersihin sampah-sampah di kepala. Ketika kita menikmati proses memilah barang mana yang perlu disimpan dan mana yang tidak, itu juga bisa memberi stimulasi kepada otak untuk memilah mana hal yang perlu kita pikirkan dan mana yang sebaiknya kita tidak pedulikan. Simpelnya, fokus aja deh sama apa yang bisa kita kontrol. Apalagi kalo abis nyapu ngepel, beuh pikiran terasa lebih jernih, lebih tenang, berasa punya space yang lebih luas di kepala untuk memikirkan abis ini mau ngapain. Hihi. Dengan begini, aktivitas beres-beres bisa dikatakan sebagai meditasi bergerak.

4. Merawat diri

Ini nih salah satu me-time favoritku! Merawat diri ga harus pergi ke klinik mahal, lakuin aja apa yang bisa dilakuin di rumah. Salah satunya adalah dengan maskeraan! Aku suka banget maskeran apalagi pake masker clay, tapi berhubung cuaca lagi panas dan kepala lagi butuh banget untuk diademin, jadi kali ini aku pake sheetmask!

masang sheetmasknya gabisa rapi :")

Yah, kalo ga ada masker gimana? Ga harus maskeran juga kok guys, mandi aja udah termasuk kegiatan merawat diri dan bisa memperbaiki mood apalagi kalau bentuk self-love kamu adalah physical touch. Physical touch ga melulu skin to skin ya, bisa dengan mandi atau berenang, intinya kamu merasakan sentuhan di fisik deh. Buat aku, mandi tuh bisa nge-switch mood banget. Yang tadinya mager karena efek suhu badan yang panas, begitu kena air dingin tuh jadi segeeer, pikiran juga jadi lebih terang kan.

5. Memakai makeup

Hampir sama dengan beres-beres, menurutku dandan tuh suatu kegiatan yang sifatnya theurapetic. Gimana caranya bikin alis yang sama kanan-kiri, molesin eyeshadow yang rapi, pake blush-on yang pas jangan terlalu menor, dan ngolesin lip cream biar ga belepotan itu ngelatih mindfulness banget. Yang tadinya muka polosan, setelah didandanin jadi keliatan lebih hidup mukanya tuh bikin mood naik sekian persen. Aku dulu pernah ada pengalaman lagi sakit maag, perut kayak ketusuk-tusuk ilang timbul gitu kan, mau ngapa-ngapain ga sanggup akhirnya ngelakuin hal yang menurutku itu "mainan" biar aku seneng aja. Eh pas selesai makeup-an maagku sembuh dong hahaha. Aku gatau gimana tubuhku bereaksi, tapi ada satu hal yang aku yakini: tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri selama kita mengizinkannya. Ketika aku sakit, caraku mengizinkan tubuh agar kembali sehat adalah dengan menjaga pikiran dan hati agar tetap tenang dan meyakini kalau aku bisa sehat. Tentunya dibarengi dengan minum obat juga. 💗

Produk makeup yang dipake juga bebas gais, ga perlu nyari yang super mahal biar keliatan huwaw. Yang ada aja di rumah deh tuh dipake, dimaksimalin biar ga mubadzir, hehehe.

Bisa juga dandan pake kosmetik dari Valege yang menyediakan berbagai macam produk kecantikan seperti foundation, BB cream, blush-on, eyeshadow, two way cake, loose powder, dan lipstick. Ada produk personal care-nya juga loh seperti body scrub, handbody lotion, dan hair vitamin. Harga produk-produk Valege terbilang sangat terjangkau karena semuanya ada di bawah 100K!

6. Mengenakan pakaian yang nyaman

Nyaman menurut selera masing-masing, ya. Kalo lagi di rumah, pakaian ternyamanku tuh kaos warna putih atau abu-abu yang kainnya adem. Aku suka warna itu karena ga bikin spaneng diliatnya hahaha. Ga hanya pakaian luar aja yang bisa bikin aku nyaman, pakai produk underwear atau pakaian dalam yang proper juga bisa ningkatin mood. Proper tuh misalnya pakai bra, pakailah bra yang talinya masih kencang, jangan yang udah keriting masih dipake karena dia udah ga bisa memiliki kemampuan menopang dengan baik. Underwear yang proper juga lebih memberikan kenyamaan di tubuh sehingga mempengaruhi mood kita. Contohnya underwear dari Fiori nih yang terbuat dari bahan terbaik seperti Lycra Dupont dan Lycra Sensitive Sculpt, telah lulus sertifikasi ITS termasuk pewarnaan yang aman, dan inovasi cup bra yang berongga sehingga sirkulasi udara dapat berjalan dengan baik (bra bernafas).

Ga cuma bra, Fiori juga punya produk waist & body shaper, misalnya korset yang untuk membantu mengembalikan postur tubuh wanita yang baru melahirkan seperti semula. Korsetnya mampu memberikan topangan 360 derajat di sekitar area perut dan pinggang serta membantu memperbaiki dan menegakkan postur tubuh.

Dari keenam aktivitas di atas, mana nih yang biasa kamu lakukan untuk menjaga mood agar tetap baik-baik aja? Atau ada pilihan kegiatan lain yang bisa bikin kamu seneng?

Kenapa sih dari tadi bahas mood terus? Karena mood adalah akar dari segalanya. Mood yang baik akan menciptakan inner peace sehingga kita bisa mengerjakan sesuatu dengan lebih mindful. Mood yang baik juga bisa merilekskan otot-otot di wajah sehingga wajah terlihat tenang bahkan ceria, dari situ aura cantik kita sebagai wanita akan terpancar dengan sendirinya sekalipun kita tampil tanpa makeup. Kita akan lebih mudah berinteraksi dengan orang lain karena mereka sudah merasakan hawa baik di diri kita. 😉

Selain Bokek, Ini yang Akan Terjadi Kalau Kita Kalap Jajan Skincare Melulu

Mandi Pakai Shower Puff, Boleh Ga Sih?